Треть жизни человек проводит во сне. Логично, что место, в котором он проводит столько времени, должно быть не только комфортным, но и безопасным. Что же может быть опасного в постели?- возможно, думаете вы. Давайте разберемся.

В простынях и наволочках очень любят заводиться постельные клещи. Эти микроскопические насекомые питаются клетками человеческой кожи, и белье - их любимая среда обитания. В постели также собираются плесневые грибки, пыль, остатки косметики. Перхоть (в том числе домашних животных), пот, слюна и прочие биологические жидкости, - ведь сам человек способен за ночь произвести до литра такого «коктейля», особенно, если в комнате жарко, а он укрыт плотным одеялом. Стоит ли удивляться, что при редкой смене белья вся эта грязь копится, а бактерии и насекомые в «питательной» среде размножаются все быстрее. В итоге, это может привести к болезням легких, аллергии, снижению иммунитета и головной боли.

Постельное белье Иваново

Единственный способ исключить этих вредителей из вашей жизни - регулярно стирать комплекты белья.

Говоря о частоте смены комплектов, стоит обратить внимание на несколько факторов:

  • Время года. Чем жарче на улице и в доме, чем чаще нужно подвергать стирке постельные принадлежности
  • Состояние здоровья. В периоды болезни белье необходимо менять практически ежедневно. Ведь организм и так ослаблен, а лишняя нагрузка на иммунитет ему точно не нужна. Кроме того в болезненном состоянии увеличивается количество микробов и биологических жидкостей.

В среднем белье меняют не реже, чем один раз в две недели. В идеале же, лучше делать это еженедельно. Таким образом, вы не допустите появления вредоносных факторов, а привычка делать это в определенный день недели избавит вас от возможных рисков забыть о процедуре.

Как правильно стирать постельное белье?

Как часто меняют постельное белье

Для того чтобы получить действительно чистое свежее белье важно правильно его стирать. Для этого соблюдайте несколько простых правил:

  • Белье стирается при температуре воды не ниже 60 градусов.
  • В идеале сушка должна производиться в стиральной машинке под действием горячего воздуха. Так вы не оставите шансов клещам и вредным бактериям.
  • Используя отбеливатель (только на белых тканях), вы дополнительно продезинфицируете материал. 

  • Не забывайте периодически очищать наматрасник и одело, ведь там также накапливается грязь
  • Чаще взбивайте подушки, ежемесячно выносите на балкон, чтобы дополнительно просушить. А раз в полгода отдавайте их в химчистку или, если наполнитель позволяет, то стирайте самостоятельно дома.

Соблюдая эти нехитрые рекомендации, ваш сон будет не только комфортным, но и безопасным.




← Назад к списку